Пьём воду.

Привычка выпивать определенное количество жидкости в течение дня должна формироваться с детства. Ведь ни чай, ни соки, ни какие-либо иные напитки не способны восполнить в организме теряемую на протяжении суток влагу. Однако для вкуса, а также в ряде случаев для большей пользы чистую воду можно сочетать с некоторыми дополнительными компонентами. Когда мне предстоят творческие процессы, я добавляю в воду немного мёда или варенья. А ещё возможно добавлять несколько капель лимона.

Считается, что кипячёная водя не является живой. Но простой анализ  о круговороте воды в природе показывает, что любая вода когда-то была кипятком (когда испарялась в атмосферу). Поэтому её просто нужно охладить и она снова наберёт свою силу. Я при необходимости делаю холодные чай или кофе. Иногда я делаю себе настои на травах. Сейчас уже мало кто умеет собирать травы, но появилось возможность найти их в продаже. Иногда пью ромашковый настой, иногда из плодов шиповника. Это как кому нравится. Главное пить с хорошим настроением и желать себе здоровья.

Воду пьём перед едой – за 20-30 минут. Это полезно для поддержания фигуры, в первую очередь. Просто, выпив воды,  ваш организм не будет лишнего есть, чтобы из еды добыть нужную ему воду, например потерянную во время сна.
НУ в общем есть тонкости, но главное – это пить воду каждый день, но только если хорошее настроение. Через силу пить – пользы мало. Нужно не заставлять себя, а сделать питиё воды радостным.

И в заключении этой главы, как изучившим всё, вот Вам ссылки на все проекты этой главы. И вместе и каждый в отдельности. Смотрите первую группу коротких видео и просто для повышения Вашего настроения и для краткого изучения. А в конце ссылка на МАГИЮ МОРЯ для завершающей зарядки Вашей воды. Если вода нужна для восстановления сил — выбираем МАГИЮ МОРЯ, а если пьём перед работой, учёбой или спортом (да и всеми физическими упражнениями и работами), то выбираем СИЛУ МОРЯ (найдёте на сайте).

Желаю Вам всем хорошего настроения и доброго здоровья.

Если всё просмотрели и изучили — нажимаем последнюю картинку 29 ВИДЕО и слушаем вступление и полную зарядку для воды и Вашего настроения.